สูตรสำคัญในการดูแลสุขภาพของทุกคนคือเรื่องของอาหาร ผลไม้จึงเป็นทางเลือกที่คนส่วนใหญ่มักทานเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ยิ่งใครเป็นสายคลีนหรือกำลังลดความอ้วนอยู่ การมองหาผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำยิ่งเป็นตัวช่วยชั้นดี มาดูกันว่า 10 ผลไม้เหมาะกับสายคลีน แคลอรีต่ำมีผลไม้ชนิดใดกันบ้าง 10 ผลไม้สายคลีน แคลอรีต่ำ 1.แคนตาลูป – ผลไม้รสชาติอร่อยที่ให้ 30 กิโลแคลอรีต่อ 8 ชิ้น ถือเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำมากและเหมาะกับการทานเพื่อสายคลีนสุดๆ 2.แตงโม – ผลไม้โปรดของหลายคนยิ่งได้ทานเย็นๆ ยิ่งอร่อยมากกว่าเดิม สำหรับแตงโมให้พลังงาน 30 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม จัดว่าทั้งอร่อย มีคุณค่าทางอาหารสูงแถมยังให้พลังงานน้อยมากจริง 3.แอปเปิล – ผลไม้แสนอร่อย รสชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆ มีความกรอบอยู่ในตัว นำมาดัดแปลงเป็นเมนูอาหารได้หลากหลาย ให้พลังงานเพียงแค่ 50 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม เท่านั้น ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มาก 4.ส้มเขียวหวาน – สุดยอดผลไม้วิตามินซีสูง เชื่อว่าใครก็ต้องชอบส้มเขียวหวานกันแน่นอน ไม่ว่าจะคั้นดื่มหรือกินกันสดๆ สำหรับส้มเขียวหวานให้พลังงาน …
